單側後三訓練。
由於有地心引力。
所以比較有刺激度。
專注發力點。

By 伶兒健身小菜鳥與日常
2020-01-18 22:10:41 有 40 人按讚

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單側後三訓練。
由於有地心引力。
所以比較有刺激度。
專注發力點。
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伶兒健身小菜鳥與日常

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關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常！用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔！